Mental trening - ledelse -  lagbygging 

 

Mental trening, ledelse og lagbygging er blitt min hylle i livet.

Du har kanskje selv noe du brenner for, drømmer du ønsker å gjennomføre, men opplever at det stadig er noe som hindrer deg på veien eller med å komme i gang?

Om du føler at tiden nå er inne for å foreta noen justeringer i livet ditt, da kan jeg som mental trener hjelpe deg med å finne ressursene du har i deg.  Jeg kan og bookes for kurs og foredrag om mental trening, ledelse og lagbygging. Mer informasjon om mine tjenester tilknyttet ledelse, mentaltrening og lagbygging finner du på min andre hjemmeside: https://www.lagbygger.com/ 

 

Her på denne siden vil det dukke opp blogg-innlegg, dikt og hver mandag en ny  plugin (visdomsord) for hjertet.  

— Bernt-Åge Grimstad

mentaltrener og lagbygger

 

PS: Husk å kjøpe billett til foredraget «På rett hylle» i Parken Kulturhus 5.november 2024.


På rett hylle  -  Parken Kulturhus 5.november 2024 

5. november 2024, på min 70 årsdag, står jeg på scena i Parken Kulturhus i Ålesund med foredraget «På rett hylle».

Målet mitt den dagen er at jeg til et fullsatt Parken Kulturhus kan gi mine tips,  og min oppskrift på hvordan du gjennom mental trening kan få tilgang til ressursene du har i deg. Ressursene som kan oppfylle dine drømmer og bringe deg dit du ønsker å være i livet. 

Ikke la denne muligheten gå fra deg, for det du fokuserer på nå, i dette øyeblikket, skaper din fremtid. Så kjøp din billett til «På rett hylle», akkurat nå, i dette øyeblikket. Billetten kjøper du gjennom Parken Kulturhus i linken under.

Billett-priser: 

Ordinær/195 - Ledsager/0 - Honnør og Student/165 - Grupper 5+/165

Dato:  5 november

Tid:     19:00 - 20:15

Sted:  Parken Kulturhus 

Dørene åpner

Foajeen: kl 18.00

Salen : ca kl 18:40


Plugin for hjertet uke 20

«Ledere med positiv energi evner å utvikle den enkelte sine sterke sider til det beste for laget. Ledere med positiv energi både ser deg og lytter til deg.»

 

Når du er mer engasjert i jobben din så utløser det positive følelser, du føler deg mer verdifull, du føler deg viktig, du får gi av deg selv, motivasjonen og kreativiteten øker.

 

En lagbygger som ser deg og som lar deg få jobbe med dine sterke sider, vil få medarbeidere som identifiserer seg med og har eierskap til bedriften, virksomheten eller laget sitt.

 

Som lagbygger har du en viktig rolle i å hjelpe dine medarbeidere eller medspillere med å bygge både den individuelle selvtilliten til hver enkelt,  og den kollektive selvtilliten til laget du er leder eller trener for.

 

Selvtillit bygges av:

  • av gode prestasjoner
  • av fremgang og utvikling
  • når vi har tro på egne ferdigheter
  • når vi fokuserer på det vi er gode på og mestrer
  • når vi mestrer nye ferdigheter.

 

Selvtillit for laget skjer når hver enkelt føler seg trygg til å være den beste utgaven av seg selv i sammen med de andre, og når: 

  • Du blir gitt tillit og ansvar
  • Du får være en del av noe felles 
  • Du  føler at jeg betyr noe
  • Du får være til nytte og utvikle deg i sammen med noen

 

Har du observert et lag, en gruppe eller et team som er i flyt, der alt ser ut til å fungere som det skal og alt går på skinner? Hva kjennetegner for eksempel et fotball-lag som er i flytsonen, hva utstråler alle spillerne og hvilke ord vil du bruke til å beskrive det du ser?

 

Et lag i flyt i Norge de siste årene er Bodø/Glimt. Selv om de mister spillere og må finne erstattere, så klarer de å komme tilbake og troner stadig helt øverst på tabellen. Det oser trygghet og selvtillit av spillerne. Selv om de ligger under så vet de at dette vil vi klare om vi gjør det vi vet at vi kan. Der er ingen tvil på egne eller laget sine ferdigheter. De fremstår som de beste og er meget dyktige på lagbygging.  I tillegg vet de hvor stor betydning det mentale har for å øke prestasjonene til hver enkelt og laget, og legger derfor stor vekt på mental trening i det daglige.

 

Så for dere som ønsker å nå nye mål sammen med andre så ser dere at Bodø/Glimt har bevist at det er mulig å få det til med god lagbygging i alle ledd. Et annet eksempel er Brann som fra å være langt nede, nå har bygget seg opp igjen til å bli et av de beste lagene i Norge. Det Eirik Horneland og teamet hans har bygd opp og fått til i Brann er imponerende.

 

Lagbygging er altså å utnytte strykene til hver enkelt til det beste for laget. Om du vil øke engasjementet og energien til dine medarbeidere eller medspillere, få frem deres sterke sider, se hvor de best kan gjøre nytte av ferdighetene sine, la de få komme med sine gode innspill på hvordan de best kan løse oppgavene sine, si til personen hvor betydningsfull han/hun er for laget/teamet, vis at du bryr deg ved å se og lytte til de. 

 

Ja, starter du med å ta disse enkle grepene, da vil du være godt i gang med å bli en god lagbygger.

De aller fleste mennesker ønsker å gjøre en god jobb, men ikke alle får ut sitt potensiale på grunn av at lederen ikke ser eller lytter til de. Lagbygging er å systematisere og utvikle individuelle ferdigheter til det beste for laget som du er leder for. Derfor er det beste utgangspunktet at dine medarbeidere blir sett og lyttet til.

 

Medarbeidere som ikke blir sett eller lyttet til mister ofte motivasjonen og tilhørigheten til laget, teamet sitt eller arbeidsplassen. De blir likegyldige og føler de ikke betyr noe. Dette går utover selvtilliten og troen på seg selv.

 

«Ledere med positiv energi evner å utvikle den enkelte sine sterke sider til det beste for laget. Ledere med positiv energi både ser deg og lytter til deg.»

 - Bernt-Åge Grimstad

———————————————————————————-

Mental trening og Lagbygging?

Som sertifisert mental trener tar jeg gjerne en prat med deg om du vil ha hjelp til «å finne» ressursene du har i deg enten du er leder, idrettsutøver, eller en person som ønsker å gjøre noen endringer i livet ditt.  

 

Dette kan jeg hjelpe deg og/eller teamet ditt med:

 

  • Ledelse og Lagbygging
  • Mental trening
  • Målbildeprosesser

 

Mental trening kan være en døråpner for å bli mer oppmerksom på seg selv og finne det gode som bor i deg.   

Dersom du tror at mental trening kan være noe for deg send inn kontaktskjema eller en SmS til  (+47)97670504 ,

Vi avtaler da først en 30 min gratis samtale for å avklare nærmere et eventuelt videre løp for mental trening.

 

Mine priser mental trening

  • Kartleggingssamtale  (inntil 30 min.)  Gratis
  • 1 time (50 min) NOK 800 inkl mva  enten fysisk eller på nett/telefon
  • 5 timer (´à 50 min.) NOK 3500 inkl.mva

PS: Jeg kan og bookes for kurs og foredrag om mental trening, ledelse og lagbygging for din bedrift, ditt idrettslag eller i andre sammenhenger du er en del av. 

- Bernt-Åge Grimstad

mentaltrener og lagbygger


Kontaktskjema for lagbygging og mental trening


Kjøp boken «Ledelse er enkelt»   - NOK150 inkl. porto

Siden det nå er 5 år siden (2019) jeg skrev og utga boken «Ledelse er enkelt» tilbyr jeg nå boken for NOK 150 inkl porto. Fyll ut bestillingsskjema under så har du den i postkassen om noen dager.

Budskapet som jeg formidler i boken er at en leder som følger de grunnleggende rådene som beskrives vil se at ledelse blir enkelt.

«Ledelse er enkelt»  bygger på egne erfaringer som leder, opplevelsene mine fra mange dyktige ledere jeg har  jobbet sammen med, men dessverre også erfaringer fra mindre gode ledere.

«Dyktige ledere forstår viktigheten av å bygge lag,  hvordan få det beste ut av den enkelte medarbeider sine sterke sider og laget sitt. Ledelse er lagbygging i praktisk handling.»

- Bernt-Åge Grimstad


Bestillingsskjema «Ledelse er enkelt»:



Plugin for hjertet uke 18 


«Den som stiller opp i motgang vil alltid være der når du trenger det mest.»

I plugin for uke 18  brukte jeg et bilde fra Aafk med slagordet, «Aal´sund til vi dør». Da lå Aafk nest sist i OBOS-ligaen, og på samme tidspunkt i 2023 låg Aafk på bunn i Eliteserien, så nedturen har bare fortsatt og forsterket seg.  Du finner innlegget ved å trykke på les mer.



Flere Plugins

Vi styres av tanker og følelser, det kan derfor være nyttig å lagre noen plugins, visdomsord for hjertet,  på egen harddisk og ta de med seg i hverdagenTrykk på linken under så finner du flere av mine plugins.


Mental trening

Er du en person som ikke kommer helt igang med endringsprosessen i livet ditt, da kan mental trening hjelpe deg på veien. Det har vist seg i mange sammenhenger at mental styrke ofte er avgjørende for om du lykkes og får ut ditt potensiale, enten du er idrettsutøver, leder eller en person som ønsker å gjøre noen justeringer i livet sitt.  Mental trening passer for alle,  og det kan utgjøre den lille forskjellen som gjør at du lykkes.   

Som sertifisert mental trener kan jeg hjelpe deg med å finne ressursene du har i deg.»

- Bernt-Åge Grimstad


Bestill samtale med mental trener

Legg inn kontakt-informasjon for en 30 min gratis samtale om mental trening

(skriv forslag til dag og tidspunkt i meldings-feltet): 


Presseomtaler


Blogginnlegg

(Mine blogginnlegg er samlet på en egen side, trykk på knappen under)


Livslang læring

  21.august 2023

Sommaren er over og det er no klart for skule-start. Nokre har sin aller første skuledag, medan andre kanskje skal ta neste steg over på ein ny skule, ungdomsskule, vidaregåande eller starte på høgare utdanning.

I 1973 stod eg framfor ei stor endring i livet mitt, eg var klar for Møre Folkehøgskule i Ørsta. Eg skulle gå idrettslina. Lite visste eg den gongen at året på folkehøgskule skulle sette so djupe spor.

Her står eg 50 år seinare i “Daglegstova” framfor scena.

- Bernt-Åge Grimstad


lagbygger.com -  ledelse - lagbygging - mental trening

 

Gjennom mitt enkeltpersonforetak B-Å Grimstad Consulting har jeg etablert en egen nettside https://www.lagbygger.com/  med mer informasjon om mine tjenester tilknyttet ledelse, lagbygging og mental trening. 

På lagbygger.com kan du «booke» samtaler for mental trening,  bestille nettkurs i lagbygging, samt «booke» meg for fysiske kurs og foredrag om  ledelse og lagbygging.     

- Bernt-Åge Grimstad


B-Å Grimstad Consulting - Produkter og tjenester 

Ledelse - Lagbygging - Mental trening -  Bøker - Diktopplesning