Blogg-innlegg
På denne siden vil jeg legge ut blogg-innlegg med tema ledelse, lagbygging,
mental trening og andre saker som opptar meg.
Fra hamsterhjul til lykkehjul
(Blogginnlegg)
Illustrasjon av Hamsterhjulet på bildet over er laget med kunstig intelligens (ChatGPT)
JANiNA sitt flotte promoteringsbilde er det fotograf Hilde Hugsand som står bak
Hvordan finner du ditt «Lykkehjul?
- Your Wheel of Fortune
Etter at jeg utarbeidet Lykkehjulet, hvordan du gjennom mental trening kan finne veien til den du vil være, kom jeg over låten «Wheel of Fortune» med gruppen JANiNA. Budskapet JANiNA formidler med «Wheel of Fortune» har mye til felles med det jeg fokuserer på i «Lykkehjulet - hvordan du kan finne din rette hylle i livet.» Det er laget mange låter om lykke og Lykkehjul, men «Wheel of Fortune» traff meg rett i hjertet.
Jeg tok derfor kontakt med JANiNA og spurte om å få tillatelse til å bruke låten deres i tilknytning til mitt arbeid som mental trener og lagbygger. JANiNA (Jan og Nina) består av Nina Grobstok Fuglesang (vokalist) og Jan Møinichen (gitarist). Musikken deres blir spilt mye både i Norge, Italia og Australia og med gode tilbakemeldinger fra lyttere, radio-programledere og musikk-formidlere.
Det tok ikke mange dagene før jeg mottok positivt svar fra Jan og Nina.
Jan; «Har lest mailen fra deg og synes opplegget ditt virker som en fin platform for bruken av vår låt. For min del høres dette veldig spennende ut og jeg ser ikke noen hindring for at du skal kunne bruke låten vår.»
Nina; «Hyggelig å høre fra deg og om den viktige jobben du gjør! Vi vil gjerne være med å bidra til at flere mennesker finner sitt lykkehjul🎡
Som Jan allerde har sagt, så får du derfor tillatelse til å bruke Wheel of Fortune i arbeidet ditt».
Jeg er virkelig takknemlig for at JANiNA var så positive til at jeg får bruke «Wheel of Fortune». På den måten bidrar de til at flere kan finne sitt Lykkehjul og veien til den de vil være.
JANiNA sitt flotte promoteringsbilde er det fotograf Hilde Hugsand som står bak. Jeg vil anbefale dere å søke opp Wheel of Fortune og de andre flotte låtene til JANiNA på Spotify og andre plattformer.
I linken under kan du åpne musikkvideoen Wheel of Fortune på YT:
Coverbilde til Wheel of Fortune
Mer enn….
Blogginnlegg 21.mai 2024
På bildet er innmeldingskortet mitt i Aafk. Jeg ble innmeldt 7/3 -1963, så i mer enn 60 år har jeg fulgt klubben min. Innmeldingskortet mitt ble funnet i brann-ruinene av den tidligere Aafk-spilleren Bjørn Hatlø. Bjørn ga kortet til faren min, jeg rammet det inn og hver gang jeg ser på det dukker det opp mange gode minner om klubben som jeg har «brent for» siden 1963. Siden har jeg fulgt Aafk i medgang og motgang, og Aafk har alltid hatt en stor plass i hjertet mitt.
Det er derfor trist å se utviklingen klubben har vært i de siste årene, og nå før onsdagens kamp borte mot Bryne på Jæren ligger Aafk helt sist på tabellen i OBOS-ligaen. Det får meg til å reflektere litt over situasjonen klubben min har havnet i, og hvorfor det har blitt slik. For å lese innlegget trykk på les mer i bildet.
Lagt ut som Plugin for hjertet uke18
29.april 2024
«Den som stiller opp i motgang vil alltid være der når du trenger det mest.»
I plugin for uke 18 brukte jeg et bilde fra Aafk med slagordet, «Aal´sund til vi dør». Da lå Aafk nest sist i OBOS-ligaen, og på samme tidspunkt i 2023 låg Aafk på bunn i Eliteserien, så nedturen har bare fortsatt og forsterket seg. Du finner innlegget ved å trykke på les mer.
Aafk - identitet og tilhørighet?
Blogginnlegg 17.januar 2023
Sesongkortet er fornyet også for 2024, men hvordan er situasjonen i «klubben i mitt hjerte» et år etter at jeg skrev dette? Ser vi noen endring til det bedre?
Jeg tror det er mye av det samme jeg skrev for et år siden som fortsatt vil være riktig medisin for å løfte klubben igjen.
Du kan lese det jeg skrev i 2023 ved å trykke på les mer i bildet .
Forbanna og ….veldig veldig skuffa
Blogginnlegg 24.november 2023
Ja, Aafk gjør fortsatt noe med deg, men kanskje ikke akkurat det som var meningen Aafk skulle gjøre med deg når slagordet så dagens lys. Når du blir forbanna og veldig veldig skuffa, da viser du i alle fall fortsatt at klubben engasjerer deg og skaper følelser i meg.
Les innlegget ved å trykke på «Les mer» i bildet.
Work-life balance
Blogginnlegg 10.oktober 2023
En fersk undersøkelse (okt 2023) viser hva unge er mest opptatt av når de skal ut i arbeidslivet.
Det aller viktigste er kultur- og arbeidsmiljø, deretter kommer lønn på andre plass. Likevel det som har økt mest i betydning er «work-life balanse» som har gått fra 8.plass året før og til 3.plass i 2023. Dette viser at det å finne en riktig balanse i livet sitt mellom jobb og privatliv blir stadig viktigere. Det kan derfor tyde på at unge i dag ser viktigheten av å ha et liv utenom jobb slik at jobben ikke også blir din hobby, en plass du oppholder deg store deler av døgnet.
Gi skaperne muligheten til å skape
Blogginnlegg 26.september 2023
Vi er vel egentlig alle skapere, men ikke alle har funnet sin rolle og sin unikhet. Vi har alle en form for skaperkraft og noe vi brenner for, noe som vi ønsker å gi av oss selv, kunnskap og ferdigheter som andre kan ha nytte av. Vi har sett opp igjennom historien de mange nye oppfinnelsene som har revolusjonert verden med nye og enklere måter å gjøre ting på.
Listen er også lang over personer som har bidratt til å bygge opp sterke lokalsamfunn på bakgrunn av idéer som de har utviklet.
Et levende lokalsamfunn består av et utrolig mangfold av roller som skal dekkes. Har du funnet din rolle?
Ut av ringen - ringen er sluttet
Blogginnlegg 18/9-2023
Bildet er tatt på Aafk-treningen torsdag før bortekampen mot Vålerenga 17/9. Laget står samlet i en sirkel på slutten av treningen. En slik symbol-effekt som skal synliggjøre et felleskap, vi står sammen, vi er et lag. Dette er blitt en kjent måte for de fleste fotball-lag å gjøre også før kampstart, å samles for en siste pep-talk og skape ekstra energi inn mot kampen.
Litt mer om…. følelser
Blogginnlegg 6/9-2023
Hva er det så med disse følelsene som setter seg i kroppen vår?
Kjenner du på følelsene dine, deler du de med noen, reflekterer du over det du føler, eller er du en person som fortrenger og ikke vil kjenne på følelsene dine?
Å ta tak i følelsene bygger mental styrke!
- Bernt-Åge Grimstad
B-Å Grimstad Consulting
«Som sertifisert mental trener tilbyr jeg mental trening til personer og grupper (idrettslag, bedrifter, virksomheter og andre organisasjoner). I tillegg kan jeg bookes for kurs og foredrag om ledelse og lagbygging.»
Om du ønsker å komme i kontakt med meg for lagbygging eller mental trening, trykk på «Send inn din forespørsel», skriv litt om det du ønsker, så tar jeg kontakt innen neste virkedag.
Du finner mer om mentaltrening og lagbygging på lagbygger.com (se link under)
B-Å Grimstad Consulting - Produkter og tjenester
Kurs / foredrag om ledelse og lagbygging - mental trening - bøker - diktopplesning